8個月+ | - 蔬菜切碎，不用攪拌到太幼滑
- 吃粥了（50g）
- 視情況可以一日兩餐加固（以下時間表僅供參考）
- 0800起床；0830第一餐奶；0900去公園；1030回家小睡；1200上午輔食；1300第二餐奶；1400小睡；1630下午輔食；1700第三餐奶；2000沖涼；2100第四餐奶、睡覺
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7倍粥 | 電飯煲 - ¼杯/50ml米 + 350ml水放入電飯煲，用「粥」模式
- 煮好分成50g（比3湯匙稍多）冷凍
明火白粥 - 米 ½杯，水 8杯
- 米洗淨，浸20分鐘
- 鍋放入8杯水，水滾後，加入米滾起，轉中火煮至米開始變稠
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粟米泥 | - 半條栗米剝粒，沖洗乾淨
- 蒸20分鐘，加少許水打成蓉，過篩
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三文魚泥 | - 新鮮三文魚切片，與檸檬片交疊醃15分鐘
- 沖洗乾淨，抹乾，放碟上，魚上面再放兩片檸檬，蒸15分鐘
- 加少許溫水打成泥
（變化：3匙三文魚泥+2匙紅蘿蔔泥+半個蛋黃）
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蝦泥 | 盡量安排中午前食，留一整天觀察有沒有敏感反應 - 鮮蝦沖洗幾次，除去蝦頭，用剪刀開背去腸去殼
- 連同幾片檸檬片浸水20分鐘
- 冷水下鍋煮至蝦肉變紅色後再煮多3分鐘
- 加少許溫水打成泥
- 可冷凍保存，7天內吃完。再蒸熱時蒸耐點（蒸10分鐘，壓散，再蒸10分鐘）
翻蒸後的蝦泥顆粒會變大，可以加點水重新打一下
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肉碎粥 | - 新鮮枚頭瘦肉 1塊，洗淨切小塊，用滾水烚一下，剁碎，或用攪拌機攪碎
- 舀起少許白粥放碗中，分次加入少許肉碎，用湯匙壓勻混合一起，再倒回鍋粥中
- 再次舀少許白粥於碗中，加入餘下少許肉碎，混合後再倒入鍋粥內
- 重覆此步驟直接肉碎完全混合，倒入鍋粥內
- 將肉碎粥煮至適合的稀稠度便可以熄火
- 豬肉、牛肉、雞肉，鯇魚腩
- 可以再加入菜蓉，變成有肉有菜的菜肉粥（飯，菜，肉比例是3:2:1）
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粟米濃湯粥 | - 20g米加160ml水煮成粥
- 紅蘿蔔一小段切片，菜葉適量剁碎
- 粟米半條切粒，加1杯水，用機打成粟米汁，過篩
- 紅蘿蔔片汆水至軟，剁碎
- 鍋中倒入粟米汁煮滾，加入白粥拌勻
- 加入紅蘿蔔碎
- 煮至濃稠後加入菜葉碎
- 拌勻煮2分鐘即成
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燉蛋黃 | - 蛋黃蛋白分離
- 蛋黃放入碗中，加溫水40ml拌勻，過篩
- 撇走浮泡
- 蓋上錫紙，刺幾個孔，放在蒸架上開始蒸
- 水滾後計蒸8分鐘，焗3分鐘，滴2滴合桃油便成
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粟米餅 | 粟米粒 ¼條，中筋麵粉 2茶匙，水 少許
- 將粟米烚熟，切粒，用攪拌機攪成蓉
- 將粟米蓉，麵粉，水混合
- 中火烘熱易潔平底鑊，舀一匙平均倒在鑊上，轉小火煎成小餅
- 將粟米餅反轉，輕輕壓平，直至烘熟為止
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香蕉煎餅 | 香蕉 1隻，中筋麵粉 60g，配方奶 60ml，蛋黃/雞蛋 1隻（只用蛋黃可加多少許奶）
- 全部用機打至無粒粒半流動狀態（約3分鐘）
- 中火烘熱易潔平底鑊，舀一匙的份量平均倒在鑊上，，轉小火煎成小餅
- 一邊金黃後轉另一邊
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菠菜豬肉麵條 | - 把10片菠菜葉洗淨用水浸10分鐘
- 用滾水汆水30秒去草酸
- 撈出放入攪拌機，依次加入豬肉碎、麵粉和蛋黃/雞蛋 1隻，打成泥糊狀
- 放入唧袋，剪一個小口
- 煲滾水，轉小火，把麵糊唧到水中，小火煮3分鐘
- 撈起放到碗中，加幾滴合桃油拌勻
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南瓜濃湯雞肉麵 | - 小南瓜切開，刮去瓤，去皮
- 一大半切片（另小半切條做手指食物）
- 一同蒸15分鐘，切片的用匙壓泥
- 煮半煲滾水，下嬰兒麵條（15g-20g），煮軟
- 加入南瓜泥，充份拌勻
- 濃稠後加入雞肉泥（參閱7個月加固）
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番茄牛肉麵 | - （兩塊麻雀牌大）牛柳切片，剁成碎茸，塞入幾片薑片醃一會
- 番茄𠝹十字，放水中煮1分鐘，撈起撕去外皮，切塊，去籽，剁碎
- 牛肉取走薑片，加½茶匙粟粉和少許食油，拌勻
- 兩片菜心菜汆水一下，剁碎
- 熱鍋下少許油，加入番茄碎炒勻出汁，加水煮滾
- 加入麵條（15g-20g）、牛肉碎
- 煮至濃稠後加入菜碎拌勻
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番茄雞蛋麵 | - 番茄𠝹十字，放水中煮1分鐘，撈起撕去外皮，切塊，去籽，剁碎
- 蛋黃/雞蛋打散，菜葉適量剁碎
- 熱鍋下少許油，加入番茄碎炒勻出汁，加水煮滾2分鐘
- 加入麵條（15g-20g）煮軟
- 加入蛋液快速拌勻
- 加入菜葉碎煮2分鐘
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番茄鱈魚麵 | - （兩塊麻雀牌大）鱈魚切片，一片檸檬切角
- 魚片和檸檬片交疊一起醃15分鐘
- 番茄𠝹十字，放水中煮1分鐘，撈起撕去外皮，切塊，去籽，剁碎
- 菜葉適量剁碎
- 魚片取走檸檬片，蒸10分鐘，蒸好用匙壓爛
（順便蒸個紫薯手指食物，去皮切條蒸15分鐘） - 熱鍋下少許油，加入番茄碎炒勻出汁，加水煮滾2分鐘
- 加入麵條（15g-20g）煮軟，加入菜葉碎煮2分鐘
- 加入魚肉拌勻
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番茄鮮蝦麵 | - 番茄𠝹十字，放水中煮1分鐘，撈起撕去外皮，切塊，去籽，剁碎
- 兩球西蘭花汆水，切碎
- 鮮蝦3隻，去頭去穀去蝦線，剁碎
- 熱鍋下少許油，加入番茄碎炒勻出汁，加水中火煮10分鐘
- 加入麵條（15g-20g）煮軟，加入蝦泥和西蘭花碎煮2分鐘
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雪梨橙水 | - 雪梨 1個（用鹽搓洗表皮）、橙 1個（去皮）、紅/白蘿蔔 1段（去皮）
- 全部切片放入鍋中，加4粒紅棗和蓋過面清水
- 關蓋小火煮30分鐘
- 待暖後飲得，潤肺暖胃補充維他命C
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