2016年2月3日 星期三

豉汁蒸烏頭


烏頭可以凍食,可以陳皮檸檬蒸,也可以簡單的豉汁蒸。
豆豉醬自己整也好簡單,也可買現成的蒜蓉豆豉醬。

材料:
烏頭魚 1條
薑 2片
蒸魚豉油 適量
蔥花 適量

豉汁材料:
豆豉醬 1湯匙
乾蔥蓉 1湯匙
蒜蓉 1湯匙
蠔油 1湯匙
米酒 1湯匙
黃糖 1茶匙
生抽 1茶匙
老抽 1茶匙
胡椒粉 少許
紅辣椒 1隻(切粒)/豆辦醬 1茶匙

(自製)豆豉醬材料:
豆豉 2湯匙 (用匙壓爛)
蒜蓉 1茶匙
油 1湯匙
柱侯醬 1茶匙
米酒 1湯匙
糖 1茶匙
清水 1湯匙
蠔油 2湯匙
陳皮 1茶匙(切碎)

做法:
  1. 烏頭洗淨抹乾(去鱗或不去也可),較大條的可開邊
  2. 薑切絲放碟上,放烏頭魚,淋上豉汁
  3. 大火蒸約10分鐘,灑點蒸魚豉油和蔥花即成
豆豉醬】做法:
(可加大份量,做好放入玻璃瓶,放雪櫃可保存一個月)
  1. 豆豉略沖水,瀝乾,小火白鑊爆香
  2. 撥開中間,加油和蒜蓉,炒勻
  3. 加柱侯醬炒勻,贊酒
  4. 加糖炒香
  5. 加清水、老抽、蠔油小火炆煮,不斷推開,收到杰身
  6. 加入陳皮碎炒勻即成