2019年4月23日 星期二

磨菇炒青瓜


雖然只是簡單素菜,
但好味清新又健康。

材料:
磨菇 2盒(400g)
小青瓜 3條
蒜蓉 1湯匙
薑片 3片
鹽 半茶匙
糖 半茶匙
蠔油 1湯匙
生粉 1半茶匙

做法:
  1. 磨菇稍為沖洗(不要浸),切厚件
  2. 青瓜切走中間籽部份,切厚件
  3. 大火少許油先炒磨菇,炒到軟身後盛起
  4. 原鍋下少許油爆香蒜蓉和薑片,大火炒青瓜,加鹽、糖讓青瓜出水,炒勻
  5. 磨菇回鍋炒勻,保留磨菇出的水份在碟上不要下鍋
  6. 在磨菇水中加蠔油和生粉,拌勻後加入炒勻即成