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2019年4月23日 星期二
磨菇炒青瓜
雖然只是簡單素菜,
但好味清新又健康。
材料:
磨菇 2盒(400g)
小青瓜 3條
蒜蓉 1湯匙
薑片 3片
鹽 半茶匙
糖 半茶匙
蠔油 1湯匙
生粉 1半茶匙
做法:
磨菇稍為沖洗(不要浸),切厚件
青瓜切走中間籽部份,切厚件
大火少許油先炒磨菇,炒到軟身後盛起
原鍋下少許油爆香蒜蓉和薑片,大火炒青瓜,加鹽、糖讓青瓜出水,炒勻
磨菇回鍋炒勻,保留磨菇出的水份在碟上不要下鍋
在磨菇水中加蠔油和生粉,拌勻後加入炒勻即成
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