2020年10月4日 星期日

絲瓜草菇滾魚湯

材料:
魚湯 適量
絲瓜 1條
草菇 適量
細豆腐 1盒
鹽 少許
胡椒粉 少許

做法:
  • 魚湯
  1. 魚仔劏好,用淡鹽水浸30分鐘,沖洗幾次,瀝水,抹乾
  2. 燒熱鍋,大火下油爆香5片薑,將魚煎至兩面金黃,在鍋邊贊酒
  3. 煎魚的同時煲滾2000ml水(喜歡的可加半茶匙白胡椒碎)
  4. 滾水分三次加到煎好的魚中(每次滾起後才加滾水),把魚夾散,加蓋大火滾15分鐘,過篩即成白色魚湯
  • 滾湯
  1. 絲瓜洗淨,滾刀切塊,草菇沖洗
  2. 豆腐切粒
  3. 白鑊爆絲瓜和草菇至軟身(約1分鐘),贊酒
  4. 加入煮滾魚湯和豆腐粒,大火煮1-2分鐘
  5. 加適量鹽和胡椒粉調味