夏日滾湯,用養生壺來滾更方便。
有湯有餸,可做湯飯。
材料:
豬肉 1份
薑 2片
豬肉 1份
薑 2片
薯仔 4小個
紅蘿蔔 2小條
蕃茄 6小個
清水 6杯
蕃茄 6小個
清水 6杯
醃料:
生抽 1湯匙
鹽 少許
胡椒粉 少許
糖 少許
生粉 2茶匙
清水 2湯匙
油 1圈(後加)
做法:
- 煲滾水
- 薯仔、紅蘿蔔去皮,切小件;蕃茄切小塊
- 少許油爆香薑片,大火,加紅蘿蔔、番茄、薯仔爆炒
- 加滾水滾幾分鐘,轉中火滾約10多分鐘
- 豬肉去皮和肥膏(如有),順紋切薄片,浸在清水中幾分鐘,沖洗幾次,瀝水,印乾
- 醃料拌勻,加入豬肉片,抓醃至水份被全吸收,最後加少許油拌勻
- 湯滾好後轉大火,加入肉片(半份或全份),一熟就熄火,下鹽調味