2019年12月2日 星期一

涼瓜鹹菜排骨湯

煲完湯又是一味好餸
材料:
涼瓜 2條
豬𦟌/排骨 1斤
泰國/潮洲鹹菜 1包
黃豆 半碗
瑤柱碎 2湯匙
鮮枝竹 適量
果皮 1角
薑 2片
清水 2000ml

做法:
  1. 咸菜浸淡鹽水30分鐘,沖洗幾次,切塊,瀝乾
  2. 涼瓜去瓤,切塊
  3. 黃豆、瑤柱碎、枝竹和果皮浸水;果皮浸軟後刮瓤
  4. 豬𦟌/骨汆水,沖淨(如用油炸濕枝竹也要汆水)
  5. 煲水,黃豆、薑片和果皮凍水落,水滾後加入豬肉,大火煲30分鐘,轉細火30分鐘(或高速煲一次過30分鐘)
  6. 加鹹菜、苦瓜,細火60分鐘
  7. 加鮮枝竹煮滾即成