如果你愛吃脆而不硬的芥蘭,
可以試吓切片和生炒的方法。
材料:
芥蘭 1斤
臘腸/潤腸 1條
蒜蓉 1湯匙
清水 適量
鹽 1/4茶匙
酒 1湯匙
汁料:
糖 1茶匙
鹽 1/4茶匙
生粉 3/4茶匙
熱水 3湯匙
做法:
- 芥蘭莖斜切薄片,葉切段
- 臘腸蒸10分鐘,切片
- 汁料拌勻
- 熱鍋下油,大火炒芥蘭(先炒莖片,再加葉翻炒)
- 贊一圈水,炒半分鐘;再贊多一圈水,炒半分鐘;灑下鹽,炒勻,盛起
- 原鍋轉小火,下臘腸片煎香半分鐘,有香味後加蒜蓉炒勻
- 芥蘭回鍋,轉大火,炒勻,贊酒
- 汁料拌勻後慢慢加入,不斷翻炒,最後撥平芥蘭煎一下,上碟