粉絲蒸扇貝
超市的急凍半殼扇貝好方便,
蒸、焗、火鍋都得,
每一隻都獨立包裝。
如果買新鮮的可請店主幫你開。
材料:
半殼扇貝 4隻
粉絲 1束(20g)
蒜蓉 2湯匙
炸蒜 2湯匙
鹽 ¼茶匙
油 1湯匙
蒸魚豉油 適量
做法:
- 粉絲浸軟,瀝水,煮滾熱水加老抽、麻油、蠔油各少許(份量外)灼煮1分鐘,瀝水備用
- 扇貝穀擦洗乾淨,清走砂囊黑腸,清洗乾淨,反轉瀝水,抹乾
- 可自己炸蒜蓉或買現成的,自己炸記得慢火,炸完的蒜油好好味㗎
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慢火炸 |
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瀝油 |
- 1湯匙油在鍋中加熱(如自己炸便用番炸蒜的油)
- 蒜蓉、炸蒜加鹽和熱油拌勻
- 一半粉絲墊底,扇貝放粉絲上,餘下粉絲分4份放扇肉上,再灑滿拌好的蒜蓉
- 大火蒸4-5分鐘
- 完成後灑少許蒸魚豉油