2019年11月25日 星期一

菜肉包



媽媽牌菜肉包特徵是醜樣,
無辦法,手殘係咁樣,
但味道一流的。
用「一發」方法來做中式包更易掌握,不會失敗。

麵糰材料(10個):
中筋麵粉 300g
(可不加)泡打粉 ½茶匙(2g)
牛奶 100g
溫水 70g
糖 15g
即溶酵母 ½茶匙(2g)
油 5g

餡料(足夠兩份麵糰用):
免治豬/牛/羊/雞肉 300g
急凍蝦仁 100g
蔥粒 200g

*蔥粒:
  • 可用其它蔬菜代替,例如大白菜、娃娃菜莖、韭菜、洋蔥、芹菜、粟米粒等,都不需要煮,切粒便可。
  • 如用其他例如小棠菜,需先用水加糖灼軟(約20秒,不用熟),搾乾,切粒,再搾乾,加少許麻油拌勻。
  • 如用椰菜、翠玉瓜(去囊)、豆角等,切絲/粒後加半茶匙鹽,十分鐘後搾乾水份。
  • 不過無論用哪種菜,都加點蔥花會更美味呢。
  • 還有另類選擇:浸軟粉絲、浸淡酸菜
調味料:
胡椒粉 ¼茶匙
魚露 1湯匙
生抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
糖 ½茶匙
薑泥 2茶匙
紅蔥頭 2粒(切絲)
薑蔥水* (後下)
花椒油/麻油 1茶匙(後下)

*薑蔥水做法:(25g蔥 + 25g薑 +100ml清水)用機打碎/用手捏出汁,浸半小時後過篩
薑蔥打碎後加水

做法:
  1. 【蝦仁】急凍蝦仁浸淡鹽水解凍,沖洗,瀝乾;用胡椒粉和魚露醃好
  2. 【免治肉】免治肉加入蝦仁,剁碎(蝦仁不用幼細可以有顆粒)
  3. 【醃肉】其餘調味料全部加到肉餡中拌勻,然後分幾次加薑蔥水,順一方向攪拌至水分被吸收,再加入油繼續攪拌至融合,放入雪櫃30分鐘備用
  4. 【和面】麵糰材料用機打(約8分鐘)/手搓,和麵成不黏麵糰
  5. 【鬆弛】蓋好休息10分鐘
  6. 【排氣】枱面灑麵粉,用手掌反複往中心點搓揉麵糰至柔軟光滑
  7. 【分割】搓成長條,用刀切成10份(@約50g),灑上麵粉讓小麵糰滾上麵粉
  8. 【擀平】逐個向中心按壓,滾圓,用棍壓成不大過手掌的圓餅皮
  9. 【包餡】包之前才加蔥粒/蔬菜到餡料中拌勻,包入約2湯匙餡料,收口,排在蒸籠中
  10. 【發酵】發酵40分鐘(蒸焗爐:發酵35℃)
  11. 【蒸熟】用布包裹鍋蓋,大火加熱,冷水起計,水滾後轉中火蒸15分鐘(蒸焗爐:純蒸100℃/22分鐘),熄火後揭開蓋/門留一條縫疏氣2分鐘才取出
和麵完成


搓成長條
分割後灑麵粉



免治豬肉和蝦仁