消脂消豆，行氣活血，經前飲用，
最為適合。甜甜酸酸，果香四溢。
【山楂】有利降血脂，有抗氧化功效。
【蘋果】的果膠是一種水溶性膳食纖維，有助於帶走壞膽固醇。
由於蘋果含有天然果糖，可中和山楂酸味，本茶可以不用下糖。
【玫瑰花】有鎮靜功效，能稳定情緒。
【陳皮】理氣健脾，消滯消炎。
山楂蘋果玫瑰茶：
山楂 15g
蘋果 2個
乾玫瑰 15朵
（粉紅玫瑰最好，其它也可以）
清水 800g
做法：
- 山楂浸10分鐘；蘋果留皮，去核，切塊
- 除乾玫瑰外，全部放小鍋中，煮滾後轉小火煮20分鐘
- 加入乾玫瑰，熄火焗10分鐘即可飲用
山楂蘋果陳皮茶：
山楂 20g
蘋果 3個
陳皮 1片
冰糖 25g（可選）
清水 1500ml
做法：- 山楂浸10分鐘；蘋果留皮，去核，切塊
- 陳皮浸10分鐘，刮瓤洗淨
- 除冰糖外全部加水煮滾，轉小火煮30分鐘，加入冰糖煮至溶化
