2014年4月11日 星期五

菜心滾肉片湯


菜心滾湯,有菜有肉有湯,平凡又可口。

材料:
菜心 1斤
豬/牛肉 200g
新鮮/乾草菇 半碗
薑片 2片
清水 1200ml

豬肉醃料:
生抽 2茶匙
粟粉 2茶匙
紹酒 2茶匙
黃糖 1茶匙
麻油 1茶匙

做法:
  1. 豬肉順紋切片/牛肉橫紋切片,醃15分鐘
  2. 菜心洗淨,切段(分開莖和葉)
  3. 新鮮草菇切半汆水 / 乾草菇用水浸5分鐘,瀝水
  4. 起油鑊爆薑片,加草菇翻炒,下清水煮滾
  5. 下菜莖,再次煮滾後下菜葉,煮2分鐘
  6. 下肉撥散,轉小火煮2分鐘(豬肉)/ 1分鐘(牛肉)
  7. 加鹽或魚露調味
加個蝦籽麵和菜同煮,簡單便餐就完成了