2014年7月18日 星期五

紅燒黃花魚


Airfryer真是好方便,可惜唔夠大,煎魚時要切尾。
如果不一次過煎兩條,只是一條斜放的話應該會夠位的,
許太貪快係咁。

材料:
黃花魚 1-2條
浸軟冬菇 4隻(切片)
豬肉 200g(切絲)
乾蔥2粒(切絲)
薑2片 (切絲)
蒜頭 2瓣 (切碎)
胡椒粉
紹酒 1湯匙
生粉水(1個茶匙生粉+1湯匙清水)
芫荽/蔥花

汁料:
生抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
清水 1碗 (200ml)
糖 1茶匙
老抽 半茶匙

肉絲醃料:
生抽、生粉、黃糖各半茶匙

做法:
  1. 黃花魚洗淨抹乾水,盡量用紙巾抹乾,少許鹽和胡椒粉抹勻
  2. 肉絲醃好
  3. 燒熱鍋,下油,放黃花魚,轉中火,煎一面,不要動;一面煎好(約分半至2分鐘)後反轉(也可以用AF200℃/10-12分鐘),盛起
  4. 大火煎肉絲(每邊煎半分鐘),撥去一邊
  5. 加冬菇片爆香(約1分鐘),加薑片和蒜蓉炒勻
  6. 贊酒
  7. 加汁料煮滾,黃花魚回鍋,加蓋,慢火煮4分鐘
  8. 魚盛起
  9. 汁料加生粉水埋獻,大火煮滾,淋在魚身上,加芫荽/蔥花即成
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