2015年5月13日 星期三

蝦米粉絲煮西蘭花

材料:
蝦米 50g
清水 約400ml
西蘭花 2棵
鮮冬菇/已浸發冬菇 4隻 
粉絲
蒜頭 8瓣
芹菜、蒜仔 幾條(切段)
紹酒 1湯匙

調味:
胡椒粉 少許
鹽 少許
大地魚粉/日式鰹魚粉 1湯匙
做法:
  1. 蝦米加清水浸軟,瀝水,浸蝦米水留用
  2. 西蘭花切朵,用淡鹽水浸—會,清洗幾次,瀝水,滾水灼2分鐘
  3. 粉絲浸軟,冬菇切條
  4. 少許油慢火爆蒜頭至金黃色,加蝦米慢火爆香
  5. 轉大火,加冬菇爆香,灒酒
  6. 加浸蝦米水和調味煮滾,慢火煮一會出味
  7. 加粉絲滾1分鐘
  8. 加入西蘭花滾起
  9. 加芹蒜在面即成