2011年12月17日 星期六

鮮菇西蘭花滑雞煲仔飯@光波爐


本來想在淘寶訂個廚寶回來做煲仔飯,但沒有貨。
而網友們說用中空蛋糕盤加錫紙便可替代。
可是我的中空蛋糕盤是甩底的。
上星期襯二記九折,買了一個10吋唔甩底的回來,煲仔飯終於可以出爐了。
昨晚臨時走去買鮮冬菇,無,只好買了一包特價的馬來西亞鈕型鮮磨菇,都唔錯,爽脆,但香味就不及鮮冬菇了。

材料:
去骨雞脾肉 2塊
臘腸 半條
鮮菇  8隻
西蘭花 1棵
薑 數片
白米 1 1/2嘜
熱水 1 1/3杯

做法:
1. 雞脾肉去皮去脂,切粗條,早一晚用老抽、生抽、紹酒各 1湯匙及生粉、雞粉、水各 1茶匙醃好
2. 洗米後用清水浸半小時
3. 鮮菇和西蘭花洗淨切好,用熱水略燙一下,盛起瀝乾
4. 臘腸原條燙一會後瀝乾,切片
5. 倒去浸米水,將米放入中空盤,依次加入熱水、鮮菇、西蘭花、臘腸、雞肉和薑片
6. 包上錫紙,弄穿中空部份,低架230度30分鐘

附:煲仔飯豉油
材料:
老抽、水:各3湯匙
生抽、糖:各1湯匙

做法:細火滾起即成