2016年3月28日 星期一

(無泡打粉)草莓杯子蛋糕



健康無添加的杯子蛋糕。
除了草莓,也可以是芒果粒、菠蘿片等。
無論是什麼水果都好,記得要抹乾水。
水果之外,加提子乾或果仁也是好味之選。

材料:
米糠油* 40g
低筋麵粉 70g
全蛋 1隻
蛋黃 3隻
蛋白 3隻
牛奶 40g
砂糖 40g
草莓 適量(切粒)

*米糠油:葡萄籽油或菜油也可以。

做法(燙麵法):
  1. 米糠油放金屬容器中,放入AF/焗爐 110℃10/15分鐘
  2. 完成後取出,焗爐保持110℃預熱
  3. 低粉篩入微熱的油中,用手動打蛋器攪拌成半流動油糊
  4. 全蛋、蛋黃和牛奶放大碗中拌勻後,加入油糊,攪拌成流動順滑的麵糊

  5. 蛋白用機打出泡泡,分2次加入砂糖(黃白皆可),高速打成濕性發泡(軟勾)
  6. 蛋白打好後把沾有蛋白糊的電動打蛋器攪拌棒放入麵糊中慢速拌勻,收起攪拌棒
  7. 用膠刮分3次把蛋白糊放到麵糊中,每次都用手動打蛋器輕手打圈拌勻
  8. 最後用膠刮輕手翻底拌勻3下
  9. 倒進模具,在枱面上大力敲幾下
  10. 入爐中層110℃焗20分鐘
  11. 取出放草莓在面(如果一開始便放就會沉底)
  12. 繼續120℃焗20分鐘
  13. 轉180℃至表面金黃乾身(約1-2分鐘)
  14. 完成取出後也敲幾下