2018年7月6日 星期五

佃煮秋刀魚(電飯煲)


佃煮,便是把食材和調味料一同放進煲裏,加水,
利用慢火將水份收乾,令調味更容易進入食物內,得出較濃郁的味道。
這個過程用電飯煲就最適合不過了。
魚骨軟爛,魚肉肥美。

材料:
秋刀魚 6條
蔥 3棵
薑 3片
白芝麻 適量

調味料:
生抽 3湯匙
白醋 3湯匙
米酒 2湯匙
糖 2湯匙
水 500ml

做法:
  1. 秋刀魚去頭,切成3段(先在肛門位下一刀,再將餘下魚身切半)
  2. 用筷子鑽入取出內臟,清洗乾淨(用筷子沿中間條骨來回掃幾下可刮出血水)
  3. 平底鍋上鋪一張牛油紙,不用下油,放秋刀魚在紙上兩面煎至微黃色
  4. 蔥段和薑片放電飯煲,加入所有調味料
  5. 把煎好的魚件小心放到汁料中,按煮飯掣
  6. 跳掣後將魚和汁倒到鍋中,取去蔥和薑片,中大火收汁,上碟,灑上芝麻