2018年8月6日 星期一

迷你冬瓜盅


見到超市的迷你冬瓜半價,
所以買兩個來玩吓。
其實冬瓜盅和冬瓜粒粒湯沒有分別,
只是多了刮肉和蒸冬瓜殼的步驟,
不過呃like效果就高得多。

由於迷你冬瓜肉少,
所以許太通常會再買一小片大冬瓜,
有了大冬瓜肉,就不用落太多水,
夠曬原汁原味。

材料(4-6人):
迷你冬瓜 2個(6人就買3個)
大冬瓜 1圈
冬菇 4隻
瑤柱、蝦乾 各1-2湯匙
雞髀肉 1小塊
急凍蝦仁 6隻
蟹柳 4條
喜壽菇 1包
紅蔥頭 1粒
薑 2片
清水/清雞湯 250ml
清水 250ml

醃料:
魚露 1茶匙
味醂 1茶匙
生粉 半茶匙
麻油、胡椒粉 各少許

做法:
  1. 冬瓜洗淨外皮,切半,將瓜囊刮出不要,刮出瓜肉保留(不要刮得太深,大約留起半吋厚就好)。用小刀切成鋸齒邊(不切也無關係)
  2. 瑤柱、蝦乾浸軟,瀝水(水留用)
  3. 冬菇浸軟,瀝水,切粒(水留用)
  4. 雞髀肉去皮,切粒;蝦仁解凍,切粒;一同用醃料醃好
  5. 蟹柳解凍,切粒;喜壽菇切去尾部,撕開,洗淨;紅蔥頭切碎
  6. 大冬瓜去皮去籽,大冬瓜肉和迷李冬瓜刮出的瓜肉一同切粒
  7. 每半個冬瓜「坐」在飯碗中,用少許鹽、糖和紹酒(份量外)抹一抹內籠,醃30分鐘,隔水蒸15分鐘,備用
  8. 紅蔥頭和薑片起鑊,爆香冬菇、蝦乾和瑤柱,加全部冬瓜肉粒翻炒
  9. 加雞湯和水(可用冬菇水、瑤柱蝦乾水代替),煮滾後小火加蓋煮20分鐘
  10. 加入雞髀粒、蝦仁粒、蟹柳粒、喜壽菇,煮多10分鐘
  11. 將湯水和湯料倒到已蒸好的冬瓜盅中隔水蒸10分鐘(或上述各滾多10分鐘,直接倒到冬瓜盅中)
  12. 試味,有需要可加少許魚露,完成並接受食客的歡呼😜