2020年12月25日 星期五

油鹽水浸沙巴龍躉



沙巴龍躉,最好食的方法並不是清蒸,而是用油鹽水浸,
一來火喉易控制,二來令其肉質嫩滑。
沙巴龍躉是花尾龍躉和老虎斑的混種,酒樓飲宴常見。
人工繁殖速度快,價錢平,貨源穩定,不過肉質就比較結實。
浸魚可令它保持嫩滑。

材料:
沙巴龍躉 1條(約一斤)
胡椒粉 適量
生粉 適量
薑 2片
芫荽頭、蔥頭蔥尾 1堆
鹽 3湯匙
芫荽、蔥 1堆
油 3湯匙
蒜頭 1瓣
滾油
蒸魚豉油

做法:
  1. 魚劏好後清洗乾淨,用刀刮走身上的潺,盡量抹乾
  2. 芫荽切段、蔥切絲
  3. 魚身魚肚抹一層薄薄的胡椒粉和生粉
  4. 大鍋水加薑片、芫荽頭、蔥頭蔥尾和鹽煮滾
  5. 慢慢放入魚,再滾起後收細火,在水面加油
  6. 保持細火浸約10分鐘,期間不時舀熱水淋在魚身,7分鐘後把魚翻身
  7. 用筷子插入魚背測試,上碟
  8. 燒熱滾油,加蒜頭炸香
  9. 在魚身上鋪滿芫荽蔥花,淋上滾油,再落蒸魚豉油在兩旁即成