2018年10月11日 星期四

檸檬牛油煎銀鱈魚

三文魚、比目魚、石斑柳一樣做法。
檸檬牛油汁又叫文也汁。

材料:
銀鱈魚 1塊
檸檬 1片(裝飾)
牛油 2小片(25g)
檸檬汁 1湯匙
蒜蓉 1茶匙

伴碟薯仔:參考伴菜薯仔
做法:
  1. 銀鱈魚解凍,用淡鹽水浸10分鐘,沖洗幾次,瀝水,盡量印乾
  2. 兩面灑少許鹽,胡椒粉和黑胡椒碎
  3. 燒熱鍋,下油大火,放鱈魚煎封一面(約1.5分鐘)
  4. 翻面煎另一面(可同時煎薯仔),煎至兩面焦香,上碟,魚身上放一片檸檬
  5. 倒走多餘油份,小火,下牛油、蒜蓉和檸檬汁煮溶,熄火
  6. 淋在鱈魚上,旁伴薯仔即成(可加車厘茄、西蘭花或露筍等)