2019年6月17日 星期一

青紅蘿蔔豬手湯


用鹹豬手煲湯,
前期功夫處理得好,
湯水不會肥的。
煲完的豬手用途廣泛。

材料:
鹹豬手 1隻
青蘿蔔 2條
紅蘿蔔 1條
粟米 1條
南北杏 2湯匙
無花果/蜜棗 3粒
果皮 1塊
清水

做法:
  1. 鹹豬手拆開包裝,用淡鹽水放雪櫃浸一晚解凍
  2. 沖洗幾次,汆水(凍水落,水滾後轉中細火煮30分鐘),沖洗乾淨
  3. 高速煲放適量清水,加陳皮、南北杏、青、紅蘿蔔,煲滾
    雪櫃還有小半條牛蒡,加埋落去
  4. 加入豬手,加壓15分鐘(或中火煲1小時)
  5. 取出豬手,放涼
  6. 豬手起肉,骨頭放回湯中
  7. 再次加壓15分鐘(或細火煲45分鐘)
  8. 減壓後細火煲多15分鐘即成
  9. 起出的肉可炆可焗可炒,冷盤即食又得
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